Fechar os olhos e RESPIRAR profundamente. Eis outra das
razões de viver. Respirar. O respiro nos faz “viver” o aqui e o agora. Com a
respiração levamos oxigênio aos pulmões e com isso “vida” ao nosso sangue e a
todo o nosso corpo. A respiração é fundamental, não só para a nossa boa saúde,
mas também é importantíssimo para a
nossa atividade mental e intelectual. Para reduzir a tensão, a ansiedade, temos
de respirar profundamente. Respirar é um dos pilares da meditação individual
profunda. Com isso limpamos nossa mente e nossa consciência e damos passo a
mais pensamentos e inspirações para enfrentar a vida.
Respirar, por tanto, é uma atividade simples, fácil e de uma
importância radical na experiencia de viver.
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Mas se a respiração é tão importante para viver, também é
importante para DORMIR.
Dormir é uma das manifestações mais importantes do viver.
Pode-se dormir acordado e se dormir profundamente submerso no mundo da
inconsciência ou da subconsciência. E é dormindo em que acordamos o nosso
subconsciente que nos traz as informações decisivas para a nossa vida. Enquanto
o consciente está dormindo o subconsciente opera e manda mensagens preciosas
que, se ao acordar percebemos, então poderemos obter tudo o que desejamos.
Dormir é uma atividade natural e muito imperativa para
acordarmos dispostos a tudo no dia seguinte. Viver é estar acordado, mas também
estar dormido. Durante o sono podemos reparar nossas células do cérebro e a
nossa consciência descansa profundamente enquanto o resto das atividades
(respirar, pensar, projetar, sonhar) pertence ao subconsciente. Umas horas de
sono profundo nos energiza de tal forma que a inspiração corre soltar quando
acordamos.
Dormir, portanto, é uma das razões de viver bem.
